Tauota
työntekoa,
paranna
hyvinvointia
Huippufysioterapeuttien suunnittelema Break Pro -sovellus muistuttaa tauoista, motivoi liikkumaan ja lisää kehon sekä mielen hyvinvointia.
Sovelluksen laadukkaat taukoliikuntavideot ohjaavat virkistävää taukojumppaa ja ehkäisevät paikallaanolon haittavaikutuksia.
Helpot ja tehokkaat
liikkeet
Taukoliikunta parantaa tutkitusti keskittymiskykyä, tehostaa ajattelua ja lisää luovuutta. Break Pro -taukoliikuntasovelluksen liikkeet ovat fysioterapeuttien suunnittelemia sekä helppoja, nopeita ja turvallisia tehdä omalla työpisteellä.
Henkilökohtaiset
muistutukset
Break Pro muistuttaa sinua taukoliikunnasta työpäivän aikana silloin, kun sinulle sopii. Valitse suosikkiliikkeesi tai anna sovelluksen tarjota sinulle liikkeitä. Voit tehdä tehokkaan lyhyen taukojumpan tai nauttia pidemmistä harjoituksista.
Laaja valikoima liikkeitä
Break Pro sisältää yli 300 taukojumppaa monipuolisesti kehon eri alueille. Kaikki liikkeet ovat puhe- ja tekstiohjattuja jopa 15 eri kielellä. Mukana on myös Mindfulness -harjoituksia sekä vinkkejä toimisto- ja etätyön sekä fyysisen työn ergonomian parantamiseen.
Monipuolisesti liikekategorioita
Break Prossa voit valita taukojumppaliikkeitä jopa 16 eri kategoriasta.
Liikkeitä löytyy niin toimisto- ja etätyöntekijöille kuin fyysisen työn tekijöille.
Taukojumppaa jopa 15 eri kielellä
Break Pro -taukoliikuntasovellus sisältää puhe- ja tekstiohjauksen suomeksi, suomenruotsiksi, riikinruotsiksi, englanniksi, tanskaksi, norjaksi, saksaksi, espanjaksi, viroksi, hollanniksi, ranskaksi, kiinaksi ja japaniksi. Puolan ja venäjän kielivalinnoilla tekstitys on valitulla kielellä ja puheohjaus englanniksi.
Tehokas työnteko alkaa hyvinvoinnista
Taukoliikunnan hyödyt käyttäjälle
- Lisää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Vähentää kehon kipuja ja kireyksiä
- Parantaa nivelien liikeratoja ja ryhtiä
- Virkistää ja lisää uuden oppimista
- Parantaa työ- ja aivoergonomiaa
- Tehostaa palautumista
- Ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinten sairauksia
- Ehkäisee verenkiertoelimistön ja aineenvaihdunnan sairauksia
Taukoliikunnan hyödyt yritykselle
- Erittäin kustannustehokas ratkaisu
- Vaikuttaa positiivisesti työnantajakuvaan
- Vähentää sairauspoissaoloja
- Terveempi, virkeämpi, tyytyväisempi ja tuottavampi henkilöstö
- Parantaa henkilökunnan työhyvinvointia ja työssä viihtymistä
Meihin luottavat
Kokeile ilmaiseksi 14 päivää
Break Pro -taukoliikuntasovellus on huippulaadukas ja helppokäyttöinen ratkaisu hyvinvoinnin lisäämiseen. Laajan kielivalikoiman ansiosta sovellus sopii käyttäjille ympäri maailman.
Break Pro lisää niin toimistotyön ja etätyön kuin fyysisen työn tekijöiden hyvinvointia. Sovellus sopii erinomaisesti myös vapaa-ajan kehoa huoltavaan liikuntaan. Kokeile Break Pro -sovellusta ilmaiseksi 14 päivää.
Omaan käyttöön
Windows, macOS, iOS, Android ja ChromeOS yhteensopiva
Yrityksille
Hyvinvointia henkilöstölle
Windows, macOS, iOS, Android ja ChromeOS yhteensopiva
– missä ja milloin tahansa
Break Pro -sovellus on saatavilla kaikille laitteille. Voit tehdä tehokasta ja helppoa taukojumppaa tai pidempiä treenejä missä vain ja milloin vain sinulle sopii.
Break Pro on Windows, MacOS, iOS, Android ja ChromeOS yhteensopiva.
