BREAK PRO®
App for pausetrening
Prøv 14 dager gratis
Det beste verktøyet for pausetrening mens du jobber,
gir bedre ergonomi og økte trivsel på jobb
– nå tilgjengelig på alle enheter!
Effektivt arbeid er basert på velvære
Studier viser at pausetrening forbedrer konsentrasjonen og gir økt tenkning og kreativitet.
BREAK PRO-pausetreningsappen oppfordrer brukerne til å ta korte pauser mens de jobber og øker deres fysiske og mentale velvære. Pausetreningsvideoene, som er spilt inn på vakre steder i Finland, veileder brukerne gjennom oppkvikkende øvelser og forebygger de uønskede effektene av å sitte stille i lengre perioder.
Du kan tilpasse intervallene og tidspunktene for pausetreningen slik du selv ønsker det. Velg din favorittøvelse eller la programmet foreslå noen passende øvelser for deg. Ta korte pauser på 1 minutt eller velg lengre pausetreninger.
Pausetreningene er allsidige, effektive, enkle og trygge.
Øvelsene krever ikke mye plass.
Personlig tidsur
Legg inn påminnelser for pausetreningen når det passer deg best.
Enkle og effektive øvelser
Øvelsene er enkle og raske å utføre.
Stort utvalg av øvelser
BREAK PRO inneholder mer enn 300 allsidige øvelser for forskjellige deler av kroppen.
Så du kan bli bedre
Allsidige pausetreningsvideoer for hele kroppen.
Pilates, ergonomi, mindfulness og stemmetrening
Fordelene med pausetrening for brukeren
- Forbedrer blodsirkulasjonen og øker stoffskiftet
- Reduserer smerter og tetthet
- Gir bedre leddbevegelighet og holdning
- Virker oppkvikkende og øker trivselen på jobb
- Gir bedre arbeidsergonomi og økt hjernevirksomhet
- Gir bedre restitusjon
- Forebygger muskel- og skjelettsykdommer
- Forebygger hjerte- og karsykdommer
Fordelene med pausetrening for selskapet
- En svært kostnadseffektiv løsning
- Positiv innvirkning på arbeidsgiverimagoen
- Reduserer sykefravær
- Sunnere, lykkeligere, mer aktive og produktive ansatte
- Forbedrer trivselen og arbeidsgleden hos de ansatte
Fornøyde brukere
Start pausetrening i dag
Start en pausetrening i dag
Ta det første skrittet mot komplett velvære på jobb
Private brukere
29,99
€ / år
Prisen inkluderer MVA.
Språkvalg: FI, SV, EN, RU, PL, NO, DA, ET, DE, ES, FR, JA, NL, ZH.
Kompatibelt med Windows, MacOS, iOS og Android.
Inneholder brukerlisens til fem enheter.
Bedrifter
fr. 0,10*
€ / pers / md
Prisene inkluderer MVA.
Språkvalg: FI, SV, EN, RU, PL, NO, DA, ET, DE, ES, FR, JA, NL, ZH.
Kompatibelt med Windows, MacOS, iOS og Android.
* Prisen varierer mellom 0,10 – 2,49 € / pers / md etter antall personer.
Private brukere
29,99
€ / år
Prisen inkluderer MVA.
Språkvalg: FI, SV, EN, RU, PL, NO, DA, ET, DE, ES, FR, JA, NL, ZH.
Kompatibelt med Windows, MacOS, iOS og Android.
Inneholder brukerlisens til fem enheter.
Bedrifter
fr. 0,10*
€ / pers / md
Prisene inkluderer MVA.
Språkvalg: FI, SV, EN, RU, PL, NO, DA, ET, DE, ES, FR, JA, NL, ZH.
Kompatibelt med Windows, MacOS, iOS og Android.
* Prisen varierer mellom 0,10 – 2,49 € / pers / md etter antall personer.
