BREAK PRO®
Приложение «Упражнения для перерыва»
Первые 2 недели бесплатно!

Лучшее приложение с комплексом упражнений, который можно выполнять на работе для повышения работоспособности и улучшения самочувствия,
– теперь доступно на всех устройствах!

Основа эффективной работы — хорошее самочувствие

Исследования показывают, что выполнение упражнений в перерывах между работой улучшает концентрацию, стимулирует мозговую активность и творческие способности.

Приложение BREAK PRO поможет вам улучшить физическое и психическое состояние благодаря перерывам во время работы. Видео, снятые на фоне красивых финских панорам, помогут вам правильно выполнить упражнения для разминки и минимизировать нежелательные последствия долгого неподвижного сидения.

Укажите интервалы и время перерывов на упражнения.
Выберите ваше любимое упражнение или разрешите приложению предлагать вам подходящие.
Выполняйте короткие минутные или более долгие упражнения.

Все упражнения универсальны, эффективны, просты и безопасны.
Выполнение упражнений не требует много места.

Персональный таймер

Установите напоминание в соответствии с вашими предпочтениями.

Эффективные упражнения

Легкие упражнения для короткой тренировки.

Большой выбор упражнений

BREAK PRO содержит более 200 упражнений для укрепления различных групп мышц.

Станьте лучшей и более сильной версией себя

Видео с упражнениями для укрепления различных групп мышц.
Видео с функцией голосового управления включают упражнения по пилатесу, способствуют повышению работоспособности и внимательности.

Тренировки помогут вам

Тренировки позволят вашей компании

Довольные пользователи

Начните выполнять упражнения уже сегодня

Начните выполнять упражнения уже сегодня

Сделайте первый шаг к эффективной работе

Для пользователей

19,90

евро в год

Цена включает НДС.
Доступные языки: FI, SV, EN, RU, PL, NO, DA, ET.
Данное приложение совместимо с Windows, MacOS, iOS и Android.
Лицензия действительна максимум для пяти устройств.

Для организаций

от 0,05*

евро за пользователя в месяц

Цена включает НДС.
Доступные языки: FI, SV, EN, RU, PL, NO, DA, ET.
Данное приложение совместимо с Windows, MacOS, iOS и Android.
*Цена варьируется от 0,05 до 1,99 евро за одного пользователя в месяц и зависит от количества пользователей.

Для пользователей

19,90

евро в год

Цена включает НДС.
Доступные языки: FI, SV, EN, RU, PL, NO, DA, ET.
Данное приложение совместимо с Windows, MacOS, iOS и Android.
Лицензия действительна максимум для пяти устройств.

Для организаций

от 0,05*

евро за пользователя в месяц

Цена включает НДС.
Доступные языки:
Данное приложение совместимо с Windows, MacOS, iOS и Android.
*Цена варьируется от 0,05 до 1,99 евро за одного пользователя в месяц и зависит от количества пользователей.

previous arrow
tietokone

"Moni työntekijä on saanut apua sekä fyysiseen että henkiseen rasittuneisuuden tunteeseen.”

"Последние четыре года наши сотрудники в Финляндии занимаются по программе упражнений BREAK PRO Break Exercise. Выполнение регулярных упражнений во время перерывов имеет много плюсов. Приложение помогло сотрудникам избавиться от физического и психического напряжения. Как профессионал, я рекомендую это приложение в качестве универсального инструмента для поддержания физического и психического благополучия."

"Последние четыре года наши сотрудники в Финляндии занимаются по программе упражнений BREAK PRO Break Exercise. Выполнение регулярных упражнений во время перерывов имеет много плюсов. Приложение помогло сотрудникам избавиться от физического и психического напряжения. Как профессионал, я рекомендую это приложение в качестве универсального инструмента для поддержания физического и психического благополучия."

Susanna Widell, työfysioterapeutti
Nordea — охрана здоровья трудящихся

– Сюзанна Уайделл, профессиональный физиотерапевт
Nordea — охрана здоровья трудящихся

tietokone - copy

Kelalaiset ovat käyttäneet BREAK PRO Taukoliikuntaohjelmaa vuodesta 2012 alkaen.

"Сотрудники Kela, Института социального страхования Финляндии, используют приложение с упражнениями BREAK PRO Break Exercise с 2012 года. Это универсальный инструмент, который позволяет приятно провести перерыв на работе. Еще одна замечательная особенность приложения — возможность запуска в любое время. Также в нем можно настроить автоматические напоминания.

Я специалист по гигиене труда и мне нравится, что кроме эффективных классических упражнений, приложение предлагает упражнения по пилатесу, а также упражнения, способствующие повышению работоспособности и внимательности. Еще мне нравится, что в приложении есть функция голосового управления. При разработке приложения учитывались пожелания пользователей"

"Сотрудники Kela, Института социального страхования Финляндии, используют приложение с упражнениями BREAK PRO Break Exercise с 2012 года. Это универсальный инструмент, который позволяет приятно провести перерыв на работе. Еще одна замечательная особенность приложения — возможность запуска в любое время. Также в нем можно настроить автоматические напоминания.

Я специалист по гигиене труда и мне нравится, что кроме эффективных классических упражнений, приложение предлагает упражнения по пилатесу, а также упражнения, способствующие повышению работоспособности и внимательности. Еще мне нравится, что в приложении есть функция голосового управления. При разработке приложения учитывались пожелания пользователей"



– Майя Пелтонен,
главный специалист по гигиене труда
Kela — Институт социального страхования Финляндии



– Майя Пелтонен,
главный специалист по гигиене труда
Kela — Институт социального страхования Финляндии

tietokone - copy

”Tampereen kaupunki on ottanut BREAK PRO Taukoliikuntaohjelman käyttöön koko henkilöstölle ja käyttöönotto on sujunut loistavasti ja palautteet ovat olleet erittäin positiivisia"

"Программу тренировок BREAK PRO Break Exercise предложили всем работникам города Тампере. Внедрение программы прошло успешно, и мы получили в основном положительные отзывы"

”Tampereen kaupunki on ottanut BREAK PRO Taukoliikuntaohjelman käyttöön koko henkilöstölle ja käyttöönotto on sujunut loistavasti ja palautteet ovat olleet erittäin positiivisia"


"Программа упражнений Break Exercise действительно включает комплексы упражнений на все группы мышц, и нет необходимости делать другие упражнения. Это ИДЕАЛЬНО! СПАСИБО ВАМ!"
"Боль в области шеи и плеч значительно уменьшилась, я чувствую себя более энергичной и продуктивной"

– Йоханна Риппи,
координатор по благополучию
Город Тампере


– Работники города Тампере

next arrow
previous arrow
Slide

"Последние четыре года наши сотрудники в Финляндии занимаются по программе упражнений BREAK PRO Break Exercise. Выполнение регулярных упражнений во время перерывов имеет много плюсов. Приложение помогло сотрудникам избавиться от физического и психического напряжения. Как профессионал, я рекомендую это приложение в качестве универсального инструмента для поддержания физического и психического благополучия."

– Сюзанна Уайделл, профессиональный физиотерапевт
Nordea — охрана здоровья трудящихся

Slide

"Сотрудники Kela, Института социального страхования Финляндии, используют приложение с упражнениями BREAK PRO Break Exercise с 2012 года. Это универсальный инструмент, который позволяет приятно провести перерыв на работе. Еще одна замечательная особенность приложения — возможность запуска в любое время. Также в нем можно настроить автоматические напоминания.
Я специалист по гигиене труда и мне нравится, что кроме эффективных классических упражнений, приложение предлагает упражнения по пилатесу, а также упражнения, способствующие повышению работоспособности и внимательности. Еще мне нравится, что в приложении есть функция голосового управления. При разработке приложения учитывались пожелания пользователей"



– Майя Пелтонен,
главный специалист по гигиене труда
Kela — Институт социального страхования Финляндии

Slide

"Программу тренировок BREAK PRO Break Exercise предложили всем работникам города Тампере. Внедрение программы прошло успешно, и мы получили в основном положительные отзывы"

– Йоханна Риппи,
координатор по благополучию
Город Тампере

Slide


"Программа упражнений Break Exercise действительно включает комплексы упражнений на все группы мышц, и нет необходимости делать другие упражнения. Это ИДЕАЛЬНО! СПАСИБО ВАМ!"
"Боль в области шеи и плеч значительно уменьшилась, я чувствую себя более энергичной и продуктивной"


– Работники города Тампере

next arrow